Waarom zwanger worden niet lukt? De waarheid over het Nederlandse fertiliteitssysteem.
Een fertiliteitscoach & nutritionist over wat de medische wereld vergeet en hoe jij de regie terugpakt.
Ik wil iets aan het licht brengen:
Er is iets fundamenteel mis met hoe we in Nederland omgaan met de (nog overvulde) kinderwens van een vrouw.
In 2023 bereikte ons land een historisch dieptepunt met slechts 1,43 kinderen per vrouw en dit blijft dalen terwijl het aantal dat hulpt zoekt bij conceptie groeit. Tegelijkertijd zie ik een groeiende stroom van krachtige, intelligente vrouwen die in eigen land tegen muren aanlopen en hun heil over de grens zoeken. Op zoek naar een behandeling die wél werkt. Waar er meer gedaan wordt om die existentiële wens om moeder te worden te vervullen. En heel eerlijk, ik raad het mijn cliënten op dit moment ook aan…
Waarom?
De harde waarheid is dit: ons systeem is briljant in het behandelen van symptomen, maar het faalt in het zien van de héle vrouw. Het kijkt naar je eierstokken, meet je hormoonwaarden en plakt er een protocol op wat door verzekeringen wordt voorgeschreven. Maar het kijkt niet naar de stress die door je lijf giert, de voeding die je cellen bouwt, of de emotionele blokkades in je lijf. Ons systeem is monodisciplinair, er wordt niet tussen verschillende pilaren in de zorg samengewerkt, laat staan dat er naar het hele plaatje van de vrouw wordt gekeken.
En de meest pijnlijke waarheid die niemand wil uitspreken? Ons systeem is niet primair ingericht op jouw snelste succes, maar op een verdienmodel. Het protocol begint standaard met de ‘minimale zorg‘, niet de ‘maximale zorg’. Waarom? Omdat elke extra poging die daaruit volgt, geld oplevert voor de instelling en de verzekeraar. Zonder het te beseffen, is jouw traject onderdeel geworden van een business case.
Ik heb de medische fertiliteits-malle-molen van binnenuit gezien, de wetenschap tot op de bodem uitgeplozen en, belangrijker nog, gezien hoe het anders kan.
Dit manifest is geen aanval op het medische systeem, helemaal niet. Fertiliteitsbehandelingen zijn super effectief voor wensmama’s. Het is een wake-up call voor een systeem dat vastzit. Het is een routekaart voor jou, de vrouw die weet dat ze meer nodig heeft. Dit is je toestemming om meer dan het minimale te vragen. Betere zorg, meer aandacht, meer kans op resultaat. De revolutie in de fertiliteitszorg begint niet in het ziekenhuis.
Die begint bij jou.
DEEL 1: HET SYSTEEM BEHANDELT EEN SYMPTOOM, NIET DE VROUW
De categorieën-val: Jij bent geen standaard
Vanaf het moment dat je een kliniek binnenstapt, word je in een hokje geplaatst. Je bent je leeftijd, je AMH-waarde, je hoeveelheid follikels. Verzekeringsprotocollen dicteren een eenzijdig pad: “Probeer het nog een half jaar zelf,” of “U komt in aanmerking voor 3 IVF-pogingen.” Drie pogingen die vaak worden gestart zonder enige voorbereiding. Zonder een fundament van een lichaam dat in optimale conditie is, of een zenuwstelsel en breind dat de stress aankunnen.
We behandelen elke vrouw alsof ze hetzelfde is, terwijl geen twee lichamen, geen twee cycli en geen twee verhalen identiek zijn. Vervolgens zetten we die unieke vrouw op een maandenlange wachtlijst, terwijl haar meest vruchtbare jaren wegtikken en de stress haar vruchtbaarheid verder ondermijnt. Het is een recept voor teleurstelling.
Waarom ook jouw arts vast zit
Begrijp me niet verkeerd, elke arts wil jou helpen. Maar ook zij zitten gevangen. Gevangen in protocollen die weinig ruimte laten voor een persoonlijk plan. Gevangen in 15-minuten consulten waarin ze een levensveranderende diagnose moeten bespreken. Gevangen in een versnipperd systeem waarin je lichaam in optimale conditie brengen wordt gereduceerd tot “geen alcohol en drugs” en stress met “probeer het los te laten.” Ze moeten zich houden aan verzekeringseisen en hebben simpelweg de tijd noch de mogelijkheden om jouw behandeling aan jouw lichaam aan te passen. Hoe vaak ik mijn artsen in Nederland niet heb horen zeggen: “Het is nou eenmaal zo”… vaak met een zucht erachter aan.
De Ontbrekende Puzzelstukken
De medische wetenschap is fantastisch en vaak super effectief. Maar het is slechts één deel van de puzzel. De stukken die systematisch worden genegeerd, zijn vaak de stukken die het verschil maken:
- Chronische Stress: Je lichaam is ontworpen om te overleven. Als je constant in een ‘vecht-of-vlucht’-modus staat, schreeuwt je zenuwstelsel: “Dit is geen veilige tijd voor een baby.” Het is pure biologie. En de naakte waarheid is dat vrijwel elk onderzoek uitwijst dat de cortisolwaardes (het stresshormoon) van vrouwen waarbij zwanger worden niet vanzelf gaat, verhoogd zijn.
- Voedingstoffen tekort: We testen flink op hormonen, maar cruciale waarden als vitamine D, zink of een volledig B-vitaminen panel worden vaak overgeslagen. We geven foliumzuur, maar kijken niet of je het wel kunt opnemen. Een groeiende hoeveelheid onderzoek wijst uit dat bepaalde voedingstoffen in de juiste hoeveelheid bijdragen aan een succesvolle bevruchting en zwangerschap.
- Darmgezondheid: Een verstoorde darmflora leidt tot ontstekingen en hormonale chaos. Je immuunsysteem, dat voor een groot deel in je darmen huist, speelt een sleutelrol bij de innesteling.
- Omgevingstoxines: De impact van hormoonverstorende stoffen (EDCs) in plastics, cosmetica en pesticiden wordt zelden besproken, terwijl de wetenschap hierover glashelder is. Het verpest je cellen, dus ook je eicellen.
We behandelen de “bikinilijn”, maar vergeten de rest van de vrouw. Stress, voeding, en een kalm & veilig brein worden volledig genegeerd. Terwijl ze, zoals steeds meer wetenschappelijk onderzoek aantoont, de, basis vormen voor meer succes.
DEEL 2: DE 4 PILAREN VAN ECHTE VRUCHTBAARHEID
Wat werkt dan wel? Het is geen magie. Het is een onderbouwde strategie, die alle aspecten aanpakt en je kans op succes vergroot. Een strategie die jij zelf in handen kunt nemen, gebaseerd op vier onmisbare pilaren.
PILAAR 1: Een Zenuwstelsel dat ‘JA’ Zegt
Je kunt de beste eicel hebben, de perfecte timing, maar als je sympathische zenuwstelsel (het ‘gaspedaal’) constant is ingedrukt, zal je lichaam de zwangerschap ‘on hold’ zetten. De oplossing is om bewust je parasympathische zenuwstelsel (het ‘rempedaal’) te activeren. Dit creëert een staat van rust en veiligheid, essentieel voor conceptie.
- De Tools: Effectieve ademhalingstechnieken, het stimuleren van je nervus vagus, strategische rust en korte meditaties. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat stressreductie alleen al de conceptiekans met 30% kan verhogen. Het is geen luxe, het is een noodzaak.
PILAAR 2: Gepersonaliseerde Voeding als Fundament
Stop met vage adviezen. “Geen alcohol en geen drugs” is zo minimaal en negeert zoveel wetenschap. Bijna elke vrouw heeft meer vitamine D nodig en zink blijkt een onmisbare factor bij conceptie. Dan heeft de ene vrouw baat bij meer ijzer, de ander moet focussen op haar schildklier. Jouw lichaam heeft een uniek plan nodig.
- De Tools: De focus op de essentiële nutriënten (hoogwaardig foliumzuur, Vitamine D, Omega-3, zink), het optimaliseren van je darmgezondheid voor een stabiele hormoonbalans, en een krachtig anti-inflammatoir dieet. Volgens het 1000-dagen concept beïnvloed je met jouw voeding van vandaag niet alleen je eigen vruchtbaarheid, maar ook de lange-termijn gezondheid van je toekomstige kind. Dat is de kracht van voeding (en epigenetica).
PILAAR 3: Herprogrammeer je Brein voor Succes
Stress is de nummer één reden waarom vrouwen voortijdig stoppen met fertiliteitsbehandelingen. Ons brein is geprogrammeerd om te focussen op gevaar en mislukking. Maar neurowetenschap leert ons dat we dit kunnen ompolen.
- De Tools: Door dagelijks bewust contact te maken met de visie van wat je wél wilt – niet vanuit hoop, maar vanuit een diep, intuïtief weten – creëer je nieuwe neurale paden. Je brein kan het verschil niet maken tussen een levendig voorgestelde ervaring en de realiteit. Door intenties in te bedden via visualisatie, ademhaling en het activeren van je ‘hart-modus’, verleg je de focus en neem je de angst weg die potentieel een zwangerschap blokkeert.
PILAAR 4: De Kracht van Integrale Samenwerking
Dit is geen strijd tussen de vrouw en de medische wereld. Dat oude model is voorbij. De toekomst van vruchtbaarheidszorg is een team-aanpak.
- De Tools: Jij bent de CEO van jouw lichaam, de expert van jouw proces. Jij mag om de zorg vragen die je nodig hebt en je arts levert de medische expertise. Samen maken jullie jouw plan. Geen “minimale zorg” meer, maar alles wat er nodig is om jou te ondersteunen om zwanger te worden. Wanneer jij leert om jouw route te vertalen naar concrete vragen en wensen, en de arts die input serieus neemt, ontstaat er ware synergie. De samenwerking tussen jouzelf en de verschillende NODIGE disciplines; dát is waar de magie huist.
DEEL 3: HET BEWIJS LIGT OP TAFEL
Wat de Wetenschap Écht Zegt
Dit is geen wishful thinking. Dit is wetenschap.
- Stressreductie: Talloze studies, waaronder een mijlpaalstudie gepubliceerd in Fertility and Sterility, tonen aan dat programma’s die focussen op stressreductie de kans op zwangerschap met 30 tot 55% kunnen verhogen bij vrouwen in een IVF-traject.
- Voeding & Supplementen: ZOVEEL Onderzoek laat significant betere eicelkwaliteit en embryokwaliteit zien bij vrouwen die supplementen als CoQ10 en Inositol gebruiken, en een mediterraan, anti-inflammatoir dieet volgen.
- Zenuwstelselregulatie: Technieken als ademhaling en meditatie verminderen meetbaar angst en depressie tijdens de behandeling, wat leidt tot een hogere therapietrouw en beter welzijn.
- Van ‘Willen Hebben’ naar ‘Helderheid Creëren’: Dit gaat niet over wensen en ontvangen. In werkelijkheid gaat het om het creëren van glashelderheid over je intentie. Neurowetenschap (o.a. dr. Jim Doty) toont aan dat je brein een duidelijke, positieve opdracht moet krijgen voor succes. Veel mensen focussen onbewust op hun angst (“wat als het niet lukt?”), waardoor ze per ongeluk dát pad in hun brein versterken. Door je bewust te focussen op de gewenste uitkomst – niet alleen de baby, maar het gevoel van rust, vertrouwen en het zijn van moeder, herprogrammeer je je onderbewustzijn om te werken vóór jou, in plaats van tegen je.
Waarom is dit niet de standaard?
Het antwoord is pijnlijk simpel. Tijdgebrek in de reguliere zorg. De versnippering tussen gynaecologie, diëtetiek en psychologie. Verzekeringsmodellen die protocollen belonen, in plaats van gepersonaliseerde zorg. En ja, durf ik het te zeggen? De harde perverse prikkel in het zorgsysteem dat jou zo vaak mogelijk laat terugkomen om geld aan jouw existentiële wens te verdienen
DEEL 4: MIJN MISSIE - DE REVOLUTIE BEGINT NU
Mijn visie is een nieuwe standaard voor fertiliteitszorg in Nederland. Zodat vrouwen niet meer naar het buitenland moeten voor echte zorg, maar gewoon in Nederland succesvol behandeld worden. Een nieuwe standaard waarin vrouwen niet enkel als standaard patiënten worden behandeld, maar als krachtige partners in hun eigen traject. Waar het brein, het lichaam en de medische zorg in volledige harmonie samenwerken. Waar een team van artsen, coaches en voedingsdeskundigen jou omringt.
Maar we hoeven niet te wachten op het systeem. Jij kunt vandaag beginnen.
Jouw Eerste 5 Stappen:
- Laat je testen op vitamines en andere belangrijke voedingstoffen: Weet waar je staat en wat je moet aanvullen (Vitamine D, Omega 3, ijzer, zink etc.)
- Elimineer de 3 grootste ontstekingen veroorzakers: Suiker, alcohol en rood vlees. Probeer het 30 dagen.
- Start elke ochtend met een ademhalingsoefening: 5 minuten. Voeten op de grond, hand op je buik. In door je neus, langzaam uit.
- Schrijf je intentie om mama te worden op: Maak er een mooi verhaal van, wat je echt voor je kunt zien en hou je focus hierop. 5 minuten! Elke dag!
- Klaar voor medische hulp? Stel in de kliniek één vraag extra: “Ik wil de maximale zorg om mij te helpen zwanger te worden. Wat kunnen jullie voor mij doen?”
CONCLUSIE: JE VERDIENT MEER.
Dit gaat niet over kiezen tussen de medische wetenschap en een complementaire aanpak. Het gaat erom dat je weigert te kiezen. Je verdient het beste van allebei!
Jouw lichaam. Jouw reis. Jouw kracht. You’ve got this! 💕
De revolutie begint niet morgen. Hij begint nu, met jou.
Voelt dit als een stortvloed aan informatie? Geen zorgen. Ik heb de 5 belangrijkste eerste stappen uit dit manifest samengevat op een prachtige 1-pagina checklist.
Download hem gratis, print hem uit en hang hem aan de binnenkant van je kledingkast. Jouw dagelijkse herinnering dat JIJ de controle hebt.
PLUS, EEN STRATEGISCHE BONUS TIP voor hem, die veel wordt vergeten, maar die jullie kansen als team kan vergroten.