Jouw twee weken. Jouw keuzes. Jouw kracht.

Die twee weken tussen ovulatie en je testdag kunnen je gek maken. Deze toolkit voor de wachtweken is ontworpen om je houvast te geven. 

Want dit is wat je moet weten: Die twee weken zijn niet de vijand. Ze zijn jouw kans.

Jouw kans om je lichaam en brein te trainen. Jouw kans om je toekomstige kindje het beste begin te geven. Jouw kans om van wachten in angst om te zetten in handelen met vertrouwen.

Met deze 3 ankers maak van die twee weken de krachtigste fase van je cyclus:

⚓ Voeding: 14 – Dagen ‘Boost je Innesteling’ Plan (PDF)
Voeding die werkt. Geen giswerk meer – concrete maaltijden, boodschappenlijst, en alles om jouw baarmoeder optimaal te ondersteunen.

⚓ Rust: In 10 minuten ‘Van Donkerte naar Licht’ Meditatie (Audio)
Train je brein. Van angstgedachten naar jouw visie als moeder. Zodat niet angst maar jouw intuïtie aan het roer staat.

⚓ Visie: ‘Gedachten-Triage’ Werkboek (PDF)
Jouw overzichtelijke noodplan voor moeilijke momenten. Je visie op papier, een schema om controle te houden wanneer het te veel wordt en een BONUS ademhalingstechniek die direct werkt.

Jouw lichaam werkt. Jouw brein weet jouw visie. Jouw twee weken tellen!

Geef jezelf de tools die je verdient.